Meditaties

[page_header align=”center” title_size=”larger” bg_color=”rgb(255,255,255)” bg_overlay=”rgb(53, 110, 117)”] [ux_banner height=”712px” bg_color=”rgb(255, 255, 255)” video_mp4=”https://ikkcoaching.nl/wp-content/uploads/2019/05/2019-05-20_13h00_05.mp4″ visibility=”hide-for-medium”] [text_box width=”100″ position_x=”50″ position_y=”5″ text_align=”left”]

[divider width=”100%” height=”1px” color=”rgb(220, 220, 220)”] [row] [col span=”5″ span__sm=”12″] [button text=”Maak een afspraak” letter_case=”lowercase” color=”secondary” radius=”5″ expand=”true” icon=”icon-clock” icon_pos=”left” link=”https://ikkcoaching.nl/reserveren/”] [gap height=”49px”] [row_inner] [col_inner span=”3″ span__sm=”6″ animate=”flipInY”] [ux_image id=”301″ image_hover=”glow”] [/col_inner] [col_inner span=”3″ span__sm=”6″ animate=”flipInY”] [ux_image id=”392″ image_hover=”glow”] [/col_inner] [col_inner span=”3″ span__sm=”6″ animate=”flipInY”] [ux_image id=”240″ image_hover=”glow”] [/col_inner] [col_inner span=”3″ span__sm=”6″ animate=”flipInY”] [ux_image id=”245″ image_hover=”glow”] [/col_inner] [/row_inner] [/col] [col span=”7″ span__sm=”12″ padding=”10px 10px 10px 10px” bg_color=”rgba(0, 0, 0, 0.2)”]

Meditaties

[hs height=”300″ theme=”light” buttons=”true” ]

Mediteren heerlijk even niets alleen jij en vaak nog wat gedachtes.
Oefening baart kunst hoe vaker je mediteert met de juiste begeleiding hoe minder ruis (gedachtes) je zal ervaren.
Hoe minder je jouw gedachtes aandacht gaat geven en kijkt naar wat het mediteren je geeft je laat ervaren en voelen.

Misschien heb je bij meditatie een bepaald beeld, bijvoorbeeld dat je een uur stilzit met je benen gekruist en nergens aan denkt.

Maar zo hoeft het niet te zijn, al in korte tijd geniet je van deze voordelen. Ook dat blijkt uit wetenschappelijke onderzoeken.

Door regelmatig te mediteren kan je je minder eenzaam voelen en beter bestand zijn tegen bacteriën door juiste ademhaling oefening in de buitenlucht (koude).

Je kan je beter concentreren en hebt meer focus.
De gedachtes die eerst heel belangrijk voor je leken zullen meer op de achtergrond raken en plaats maken voor het nu.
Dat wat nu in de realiteit zich afspeelt in jouw leven.

Mediteren geeft meer stabiliteit en inzichten om verder te komen in jouw leven .
Het vermindert de kans op depressies ook zorgt mediteren voor een sneller herstel van een depressie.

Het geeft meer emotionele balans en evenwicht in jouw hormoonhuishouding.

Ik geef van Maart/April tot ongeveer Oktober geleide (visualisatie)meditaties buiten in de natuur in combinatie met een groep healing en orakel kaarten vaak sluit dit alles heel goed aan op de meditatie en levert het een mooie, ontspannen, gezellige en inzichtelijke avonden op.

Je krijgt van mij edelsteen(en) om mee te mediteren en een boekje om ervaringen na de meditatie op te schrijven er is drinken en lekkers. Je kan liggend of zittend mediteren alles is aanwezig.

Wil jij meedoen vanaf komend voorjaar 2021 ben je altijd welkom.
de kosten zijn € 25 p.p inclusief edelstenen, drankjes, boekje en pen. Max is 8 personen.

Leuk met vriendinnen te mediteren.
Als kerstcadeau, verjaardagen, Sinterklaas, Moederdag, Vaderdag, Collega’s, iemand die een steuntje in de rug kan gebruiken of gewoon omdat het heel fijn is voor jezelf.

Tot snel liefs Anita ikkcoaching

ps; cadeau bonnen zijn te bestellen. [/hs]

[/col] [/row] [/text_box] [/ux_banner] [ux_banner height=”500px” height__sm=”232px” bg=”1186″ bg_color=”rgb(255,255,255)” video_visibility=”show-for-small” visibility=”show-for-small”] [text_box position_x=”50″ position_y=”50″] [/text_box] [/ux_banner] [row visibility=”show-for-small”] [col span__sm=”12″ visibility=”show-for-small”]

Reiki en/of Magnetiseer behandeling

Minder stress, meer rust, jezelf zijn en dichterbij je gevoel komen. De handbehandeling voelt alsof alles om je heen rustig wordt. Alsof je aan een kabbelend beekje in de natuur zit. Een heerlijk moment voor jezelf.

De behandeling

Allereerst stel ik je een paar vragen en geef ik uitleg. Daarna neem je plaats op mijn behan-deltafel. Je kan jouw kleding gewoon aanhouden. En als je wil, zorg ik voor rustgevende achtergrondmuziek.

Ik leg mijn handen in verschillende posities en plaatsen op jouw lichaam. Dit kan met of zon-der aanraking zijn. De energie stroomt naar plekken waar het nodig is. De meeste volwassenen en

[button text=”Maak een afspraak” letter_case=”lowercase” color=”secondary” radius=”5″ link=”https://ikkcoaching.nl/reserveren/”] [/col] [/row] [row] [col span__sm=”12″] [block id=”744″] [/col] [/row]